Voici le matériel simple et accessible pour cultiver des micropousses SANS terre, SANS hydroponie, avec graines germées maison 🌱
(méthode naturelle, idéale en intérieur)
🧰 MATÉRIEL DE BASE (ESSENTIEL)
1️⃣ Graines adaptées aux micropousses
➡️ Graines biologiques, non traitées
- Radis
- Brocoli
- Moutarde
- Pois
- Tournesol décortiqué
- Roquette
- Lentilles
- Fenugrec
⚠️ Éviter les graines traitées ou destinées au jardin classique.
2️⃣ Support de culture (sans terre)
👉 Choisir UN des supports suivants :
- Tapis de chanvre (idéal, naturel, compostable)
- Fibre de coco compressée
- Papier absorbant épais / essuie-tout non blanchi
- Toile de jute fine
- Feutre horticole naturel
✅ Le support sert uniquement à :
- maintenir l’humidité
- soutenir les racines
❌ Pas de nutriments nécessaires (la graine contient tout)
3️⃣ Contenants
Options simples et économiques :
- Barquettes alimentaires recyclées
- Bacs en plastique peu profonds (3–5 cm)
- Plateaux de semis
- Boîtes type lunch box
🔹 Astuce pro :
- Un bac sans trous pour retenir l’eau
- Un bac avec trous posé dessus (optionnel)
4️⃣ Eau
- Eau du robinet reposée 12 h
ou - Eau filtrée
💡 Vaporisateur recommandé pour éviter l’excès d’eau.
🌞 MATÉRIEL COMPLÉMENTAIRE (CONFORT)
5️⃣ Lumière
- Rebord de fenêtre lumineux
ou - Lampe LED blanche (6 500 K)
- 12 à 16 h / jour
- avec minuteur (optionnel mais très pratique)
6️⃣ Pour la germination (maison)
- Un bocal en verre
- Une gaze / moustiquaire
- Un élastique
👉 Utile pour :
- pois
- tournesol
- graines dures
(12–24 h de trempage avant semis)
7️⃣ Outils simples
- Ciseaux propres (récolte)
- Vaporisateur
- Balance ou cuillère (dosage des graines)
🏠 MÉTHODE GRAINES GERMÉES → MICROPOUSSES
1️⃣ Tremper les graines (si besoin)
2️⃣ Égoutter
3️⃣ Étaler sur le support humide
4️⃣ Couvrir 2–3 jours (obscurité)
5️⃣ Exposer à la lumière
6️⃣ Récolter en 7 à 14 jours ✂️
✅ AVANTAGES DE CETTE MÉTHODE
✔️ Zéro terre
✔️ Zéro engrais
✔️ Zéro technologie
✔️ Très économique
✔️ Ultra sain
✔️ Idéal en appartement